Apóyate a ti mismo!!

Sin estructura y disciplina para nuestro viaje, nunca llegaremos a ningún lugar. La única forma para desatar nuestro potencial y convertirnos en lo que estamos destinados a ser, es salir de nuestros condicionamientos (zona cómoda) y comportamiento pre-programados (lo aprendido). Sin lugar a dudas, los hábitos son una parte de la naturaleza humana. Lo que no sabemos es cuán programados están…hasta en lo más mínimo!! En tu casa sólo se escuchaban gritos? Entonces, te parece extraño que tú hables a gritos? En tu casa no se prestaba atención a tomar un buen desayuno? Te parece...Leer más

Atrévete!!

  Sé que son tiempos difíciles y que a lo mejor no quieres leer lo que estoy escribiendo, pero es hora de que veamos los desafíos de estos tiempos convulsos como lo que son en realidad: el mayor regalo! Cada obstáculo con el que tropezamos, cada reto que experimentamos en nuestras vidas no son otra cosa más que una oportunidad, ¡la mayor oportunidad, de hecho!, para revelar todo nuestro potencial, superarnos y reinventarnos.  Estamos destinados a utilizar nuestros desafíos y saber que si los podemos superar, podemos superar cualquier cosa. Estas dificultades no son otra cosa que...Leer más

Todo lo que quieres saber acerca del sexo…

…Y no te atreves a preguntar. La forma en que manifestamos nuestra sexualidad está marcada por lo que vivimos cuando éramos niños. Según Freud, desde que somos bebés y hasta aproximadamente los cinco años, y de acuerdo a cómo percibamos las situaciones que nos ocurren, se va conformando nuestra libido y la forma en que, como adultos la manifestamos. No se podría resumir toda la extensa teoría de Freud en tan poco espacio y ruego que me disculpéis por esto. En las sesiones de terapia compruebo cada día cuan cierta es esta teoría. Para hacerlo más fácil, os cito...Leer más

¿Preocupado?

En los tiempos que corren, es “normal” preocuparse o mostrarse preocupado. Sin embargo, todos nosotros experimentamos la sensación de darle muchas vueltas a lo que nos sucede, pensar demasiado, tener reacciones sobredimensionadas y fundamentalmente, sabemos que estas preocupaciones nos llevan a tomar acciones incorrectas. Veamos que dicen los estudios prom ovidos por diferentes universidades: 1) El 78% de la población gasta hasta ocho horas al día lidiando con el miedo y las preocupaciones. 2) El  40% de las cosas por las cuales nos preocupamos nunca ocurrirán. 3) El 30%...Leer más

Superando las dificultades

A veces nos dejamos superar o nos creemos nuestras limitaciones. Hay algunas personas que están tan acostumbradas a sentirse víctimas de determinadas situaciones, que caen, inconscientemente, en el rol de exigir que otros le resuelvan la “papeleta”. Hoy quiero compartir con vosotros esta metáfora que aparecerá en mi ebook “Diálogos entre el Sultán y el Sabio”. Dice así:   En una ocasión, en el transcurso de uno de los juicios a los que debía dar solución el Sultán, escuchaban éste y el Sabio las innumerables quejas de un súbdito. Ante cualquier...Leer más
Página 3 de 512345