Atrévete!!

  Sé que son tiempos difíciles y que a lo mejor no quieres leer lo que estoy escribiendo, pero es hora de que veamos los desafíos de estos tiempos convulsos como lo que son en realidad: el mayor regalo! Cada obstáculo con el que tropezamos, cada reto que experimentamos en nuestras vidas no son otra cosa más que una oportunidad, ¡la mayor oportunidad, de hecho!, para revelar todo nuestro potencial, superarnos y reinventarnos.  Estamos destinados a utilizar nuestros desafíos y saber que si los podemos superar, podemos superar cualquier cosa. Estas dificultades no son otra cosa que...Leer más

Todo lo que quieres saber acerca del sexo…

…Y no te atreves a preguntar. La forma en que manifestamos nuestra sexualidad está marcada por lo que vivimos cuando éramos niños. Según Freud, desde que somos bebés y hasta aproximadamente los cinco años, y de acuerdo a cómo percibamos las situaciones que nos ocurren, se va conformando nuestra libido y la forma en que, como adultos la manifestamos. No se podría resumir toda la extensa teoría de Freud en tan poco espacio y ruego que me disculpéis por esto. En las sesiones de terapia compruebo cada día cuan cierta es esta teoría. Para hacerlo más fácil, os cito...Leer más

¿Preocupado?

En los tiempos que corren, es “normal” preocuparse o mostrarse preocupado. Sin embargo, todos nosotros experimentamos la sensación de darle muchas vueltas a lo que nos sucede, pensar demasiado, tener reacciones sobredimensionadas y fundamentalmente, sabemos que estas preocupaciones nos llevan a tomar acciones incorrectas. Veamos que dicen los estudios prom ovidos por diferentes universidades: 1) El 78% de la población gasta hasta ocho horas al día lidiando con el miedo y las preocupaciones. 2) El  40% de las cosas por las cuales nos preocupamos nunca ocurrirán. 3) El 30%...Leer más

Superando las dificultades

A veces nos dejamos superar o nos creemos nuestras limitaciones. Hay algunas personas que están tan acostumbradas a sentirse víctimas de determinadas situaciones, que caen, inconscientemente, en el rol de exigir que otros le resuelvan la “papeleta”. Hoy quiero compartir con vosotros esta metáfora que aparecerá en mi ebook “Diálogos entre el Sultán y el Sabio”. Dice así:   En una ocasión, en el transcurso de uno de los juicios a los que debía dar solución el Sultán, escuchaban éste y el Sabio las innumerables quejas de un súbdito. Ante cualquier...Leer más

Sintonía

La sintonía o, como solemos decir, “estar en la misma onda o vibración”, aporta alegría, compenetración, ideas nuevas y hace que la solución de las dificultades sean más creativas y rápidas. Estar en sintonía requiere de mucha tolerancia y empatía. “Ver” al otro y a sus necesidades nos vuelve mucho más comprensivos y hace que el “otro” nos vea. Si no estamos en sintonía con nosotros mismos y con nuestro entorno, lo cotidiano se vuelve difícil, áspero, complicado y tóxico,  no dejando espacio para soluciones positivas y abriendo, con mucha...Leer más
Página 4 de 12« Primera...23456...10...Última »