El epítome de la alegría

El diccionario de la Real Academia define epítome como el resumen o compendio de una obra extensa, ya sea literaria o científica. Muchas veces hablamos de fluir, de alegría, de alejarnos de lo que nos hace daño. Hoy os extracto un párrafo de cómo define Chuck Jones ( el animador del Coyote y el Correcaminos, entre otros) el epítome de la alegría. ” El flujo es un estado extático. Es un estado de euforia natural. Que hermosa palabra es alegría. Siempre que pienso en ella, pienso que no puedes simplemente escribirla, tiene que ser una cosa elegante, con una perla encima, con un...Leer más

Emociones positivas

Las EMOCIONES POSITIVAS sin duda alguna son el motor que nos impulsa hacia la satisfacción plena. Nos hace estar más activos, eficientes, capaces de “mover montañas”. Suelo utilizar en terapia un ejercicio que llamo: Vida Trepidante. En una ocasión, una paciente me dijo que trepidante le sonaba a peligro, a actividades demasiado arriesgadas para ella. En estos casos, cojo el diccionario de sinónimos y antónimos y buscamos los diferentes significados de la palabra. Como siempre, depende de la visión de cada uno el significado que escoge de las mismas. Trepidante tiene que...Leer más

Decisiones

Había una vez, un matrimonio con un hijo de diez años y un burro. Decidieron viajar, trabajar y conocer mundo. Así, se fueron los tres con su burro Al pasar por el primer pueblo, la gente comentaba: Mira ese chico mal educado! Él arriba del burro y los pobres padres, ya grandes llevándolo de las riendas!. Entonces, la mujer le dijo a su esposo: No permitamos que la gente hable mal del niño, así que el marido lo bajó y se subió él. Al llegar al segundo pueblo, la gente murmuraba: Mira qué sinvergüenza ese padre! Deja que la criatura y la pobre mujer tiren del burro, mientras él va...Leer más

Existe un mapa

Estaba leyendo el artículo de Miriam Subirana en la sección de Cultura de La Vanguardia. También estuve leyendo uno a uno los comentarios de los lectores. Os lo recomiendo: http://www.lavanguardia.es/cultura/noticias/20100826/53989193961/miriam-subirana-muchas-de-las-personas-que-han-tenido-exito-en-la-vida-practican-algun-tipo-de-medit.htm Qué aprendí? Muchas cosas, pero en este post me gustaría detenerme en que SÍ existe un mapa que te indica el camino hacia tu bienestar, ya sea espiritual, físico o mental. El mapa existe dentro tuyo, y sólo Tú puedes descubrirlo. Miriam Subirana...Leer más

Evolución o Involución

Dice Jordi Agustí en “La contra” de hoy que la política que debe predominar es la de garantizar la educación, sanidad y cultura. Totalmente de acuerdo!. El hecho de evolucionar ha hecho que el ser humano intente dominar su entorno y todos sabemos que esa táctica no ha resultado y nos está ocasionando graves problemas. Nuestro vocabulario se ha ampliado con palabras como sostenibilidad, reciclar y otras tantas. Pero y en lo verdaderamente humano? Hemos evolucionado o involucionado? Que duda cabe que hemos evolucionado, nuestra vida ahora está regida (no en todos los países,...Leer más
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