Escucha activa

En estos tiempos de crisis, más que nunca, debemos actuar utilizando una de las herramientas más poderosas y efectivas que conozco: la escucha activa. Como dice el refranero castellano muy sabiamente: “cuando las barbas de tu vecino veas cortar, pon la tuyas a remojar”. Aunque a mí personalmente no me afecta la crisis, lo cual agradezco diariamente, desde hace un tiempo participo activamente en organizaciones sin ánimo de lucro, foros en internet, y en algunos “networkings” profesionales, con el propósito de conocer nueva gente, posibilidades y ver diferentes...Leer más

Simplificar la vida

En el día a día, estamos obligados a enfrentarnos a complicaciones, problemas y situaciones que reclaman nuestra atención e imponen la necesidad de tomar decisiones. Mi propuesta de hoy es aprender a recortar lo verdaderamente importante de cada hecho, resistiendo a nuestra cultural tentación de complicar las cosas. LAS MEJORES SOLUCIONES APARECEN DE LA MÁS SIMPLE LECTURA DEL PROBLEMA (aunque la más simple lectura implique realizar esfuerzos que no queremos hacer). Para ilustrar este punto, os contaré una anécdota, que ocurrió en plena guerra espacial, entre los Estados Unidos y la...Leer más

Silencio Agresor VS. Silencio Esclarecedor

Hola a todos!! Tenía pensado escribir hoy sobre feedback, pero al abrir mi ordenador, me encontré con muchos mensajes que de pronto me hicieron sentir atribulado. Eran mails enviados por gente que me quiere, de You Tube, o de cualquier otra procedencia, en donde se podía ver la enorme carga de violencia y agresión en la que vivimos. La agresión y la violencia se pueden manifestar de innumerables formas. No sólo me refiero a la agresión física, sino también a la sutil forma de agresión que es el silencio. En esta sociedad acostumbrada a cuantificar y comparar, es evidente que la...Leer más

Nuevas situaciones

Vivimos en tiempos revueltos. Una y otra vez, luego de un proceso en que ya nos hemos reacomodado a una situación, aparece una nueva que nos coloca en una que nos produce miedo, vacío, vértigo. Ya sea la crisis, que nos sacude a todos, o las situaciones personales, nos hacen que nos sintamos “como si saltáramos al vacío”. Sólo diciendo adiós a una serie de situaciones y personas auténtica y sinceramente, es cuando renace en nosotros nuestro auténtico yo, y el aquí y ahora empiezan a adquirir un significado pleno. El aprendizaje que nos producen estas pérdidas, nos...Leer más

Enseñas mejor II

Os agradezco enormemente la gran acogida que ha tenido mi mensaje de la semana pasada. He recibido muchos y muy bonitos feed-backs. Eso puede significar muchas cosas, pero yo me quedo con la percepción de que os ha gustado y es un tema que nos preocupa a todos. Por todo lo mencionado, me gustaría hoy continuar con el tema. Decía la semana pasada que el crecimiento empieza donde termina mi percepción de acusación.  Qué quiere transmitir esta frase? Cuando recibimos feedback del “otro”, percibimos su respuesta desde diferentes lugares: a) desde nuestro estado de ánimo en ese...Leer más

Enseñas mejor

Hoy quería hablaros sobre la seguridad personal. Es un tema bastante complejo, y que toca diferentes áreas de nuestro “edificio psicológico”. Por ello lo he enmarcado dentro de la frase de uno de mis autores preferidos y que cito como referencia a esta reflexión en el encabezamiento de este habitual mensaje semanal. Como de costumbre, cuando hablamos de comunicación, siempre tenemos que hablar de “mí y del otro”, no es tan importante el comunicar, sino saber que el otro ha recibido el mensaje y lo ha entendido. Como feedback a mi mensaje, a veces recibo enfado,...Leer más
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